admin wrote this mid-morning:
Пару лет назад в Москве появились адепты модного во всем мире общественного движения за “жизнь без спешки”. Эти люди работают медленно, но качественно, едят не на бегу, долго занимаются сексом и живут в свое удовольствие.
“Сделаем это медленно” Анастасия Быкова, МК-Воскресенье, 16 сентября 2007 www.mk.ru
Рецепт успешного бизнеса
Представьте, вы устроились на работу в компанию, в которой нет жесткого нормированного графика. В ней можно прийти на работу в полдень (успевая отвести ребенка в школу), поспать на настоящих кроватях в специальной комнате отдыха и ходить по офису в пушистых тапочках. Единственное, о чем будет заботиться ваш босс в такой компании, — чтобы вы испытывали как можно меньше стрессов и никуда не торопились.
— Потому что давно уже доказано, что счастливый человек работает в десять раз лучше, чем нервничающий и подгоняемый дедлайнами и графиками эффективности, — говорит мне основатель столичного общества “Медленная жизнь” врач-психотерапевт Александр Сударев.
В офисе небольшой компании, куда он меня пригласил, все стены увешаны грамотами и похвальными листами, начинающимися с нелестного титула “Самому медленному работнику недели”. За столиком на ресепшн сидит обаятельная женщина лет сорока и, не обращая внимания на призывно звенящий телефон, что-то увлеченно вяжет. Причем проходящие мимо сотрудники не делают ей замечаний и останавливаются лишь для того, чтобы перекинуться парой незначительных слов о погоде.
Фантасмагоричность картины завершают висящие напротив входной двери часы без стрелок. Заметив мое замешательство, Александр Сударев объясняет:
— Разве вы не знаете, что главный принцип эволюции все еще гласит: выживает сильнейший. Сильнейший, а не самый быстрый.
Мы заходим в уютный кабинет, больше напоминающий будуар светской львицы, чем кабинет психотерапевта.
— Знаете, еще пару лет назад эта компания была близка к краху, — рассказывает Сударев. — Я в то время работал консультантом по бизнесу и предложил попробовать принципиально новый подход — “медленную жизнь”. Руководители рискнули, и с тех пор дела компании пошли на поправку, а стоимость акций — на повышение. Сегодня многие столичные организации переводятся в режим “жизни без спешки”. Суть нового подхода проста: живи по собственным внутренним часам, без оглядки на расписания, составленные кем-то другим.
Такие компании называют себя слоулайферскими (от английских слов “slow” — медленный и “life” — жизнь), их основной принцип — комфорт для служащих, которые сами определяют рабочие часы, никогда не трудятся в выходные и не соблюдают дресс-код.
Некуда больше спешить
Несмотря на свое название, “медленная жизнь” совсем не предполагает впадение в анабиоз. Даже активная деятельность вполне может сочетаться со слоулайфом, но при этом быть избирательной, приносящей удовлетворение и положительные эмоции. “Жизнь без спешки” призывает сознательно отказаться от суеты и беготни, найти золотую середину между делами и такими естественными и необходимыми для человека удовольствиями, как неторопливая прогулка по городу или трапеза в приятной компании.
Для того чтобы стать слоулайфером, достаточно запомнить три главных принципа: работай, ешь и люби медленно. Этого вполне достаточно, чтобы сохранить крепкие нервы и отменное здоровье на долгие годы.
— Начните с работы, — советует слоулайфер со стажем Дмитрий Панов. — Подумайте, не стала ли карьера единственным смыслом вашей жизни. Если ответ положительный, значит, самое время немного сбросить темп.
В терминах движения изматывающая работа, которая вызывает постоянный стресс, называется токсичной.
Аксиома, гласящая, что чем больше часов ты провел на работе, тем больше сделал, опровергается слоулайферами.
— Если человек умеет отдыхать и расслабляться вне офиса, на следующий день он придет свеженький и с кучей новых идей, — уверяет Панов.
Для этого по утрам отучитесь от привычки вскакивать строго по будильнику. Приучитесь валяться в постели подольше. Есть целые школы медленного вставания, которые помогают человеку не беспокоиться об уходящих минутах. Одна из заповедей слоулайфа звучит так: “Чем больше мы боимся потерять время, тем больше его теряем”.
Начинайте свой рабочий день с медленной беседы с коллегами. Если у вас в коллективе есть торопыга, необходимо деликатно указать ему на ошибки и доходчиво объяснить, что “успевает тот, кто не торопится”.
И главное, не взваливайте на себя слишком много. Еще одна заповедь приверженцев медленной жизни гласит: “Умение избегать работы — это не значит тунеядничать, это значит не выполнять бессмысленные задания”.
Заповеди настоящего слоулайфера:
• Притормози, ты не отвечаешь за все.
• Когда тебя кто-то толкает вперед, скажи ему, чтобы не толкался.
• Почувствуй вкус того, что ешь.
• Смотри на звезды и закаты.
• Когда идешь с кем-то, не думай о том, что сказать.
• Разговаривай и гуляй с детьми.
• Не бойся проводить время непродуктивно и лениво.
• Говори медленно, немного или вовсе не говори.
• Позволяй себе опаздывать.
• Жизнь надо проживать, а не планировать.
• Трать время на игры.
• Разделяй большое задание на несколько маленьких.
• Когда ты торопишься и волнуешься — остановись.
• Медленно читай великие книги.
• Проведи день в одиночестве.
• Посиди в темноте.
• Не гуляй с целью — так ты жертвуешь прогулкой.
Полностью статью “Сделаем это медленно” Анастасии Быковой смотрите в МК-Воскресенье, 16 сентября 2007 www.mk.ru
Опубликовано в: Без рубрики
Как думаете, можно ли ее еще найти, допустим, в Интернете?